Untuk aktivitas olahraga yang lebih beragam, diperlukan aksesoris olahraga untuk menunjang latihan yang Anda lakukan. Salah satunya adalah jump rope Happy Fit yang membantu Anda melakukan lompat tali.
Lompat tali adalah salah satu latihan teraman dalam statistik cedera. Dibandingkan dengan berlari, lompat tali mengurangi tekanan pada persendian Anda jika dilakukan dengan benar dan memaksa Anda untuk mempertahankan postur tegak.
5 Tips Memilih Jump Rope Happy Fit Terbaik
Pilih Jump Rope Sesuai Bahan
Ada banyak lompat tali di pasaran. Material atau bahan dari lompat tali sangat mempengaruhi kecepatan anda saat lompat tali dan juga mempengaruhi intensitas latihan yang anda lakukan.
Pilih Tali Yang Tidak Licin Dan Empuk
Selain bahan tali, anda juga perlu memperhatikan grip yang harus anda pegang saat lompat tali. Ukuran pegangan tali jump rope Happy Fit yang optimal kira-kira sepanjang telapak tangan dari ujung jari hingga pergelangan tangan.
Pilih pegangan non-slip dan lebih suka yang empuk. Kehadiran bantalan pada pegangan meningkatkan potensi kecepatan lompatan dengan mengurangi hambatan selama rotasi tali.
Sesuaikan Berat Tali
Jika Anda ingin melatih otot lengan, sebaiknya pilih lompat tali yang berat. Lompat tali yang berat membutuhkan lebih banyak usaha dan kekuatan untuk memutar saat melompat. Ini juga dapat menciptakan lebih banyak kekuatan pada otot bahu Anda.
Pilih Panjang Tali Yang Dapat Disesuaikan Dengan Tinggi Badan Anda
Anda perlu memastikan panjang tali jump rope Happy Fit sudah benar. Terlalu pendek atau terlalu panjang akan mempengaruhi teknik melompat yang benar. Lompat tali pendek akan menyebabkan kaki Anda menekuk dan melengkung.
Lompat tali yang terlalu panjang akan menarik tangan Anda menjauh dari tubuh dan menyebabkan Anda terpeleset. Selanjutnya anda juga bisa memilih lompat tali yang memiliki pengaturan yang mengukur panjang dan panjang tali untuk memudahkan anda.
Tahan lama Dan Tidak Mudah Tergelincir
Tips terakhir saat memilih lompat tali, maka pertimbangkan di mana Anda akan menggunakan tali untuk berlatih lompat tali. Termasuk di permukaan tanah, tingkat ketahanan erosi dan kekuatan tali.
Sekian ulasan terkait tips memilih jump rope Happy Fit terbaik yang mungkin perlu Anda ketahui. Semoga membantu sebagai referensi untuk mendapatkan produk berkualitas terbaik.